Preventiva

S sproščenim korakom v pomlad

Temni zimski dnevi so mimo in čas je, da pripravite stopala za plažo in sprehode.

Čevlji z odprtimi prsti in sandali vas kličejo, vendar vam lahko glivična okužba hitro pokvari načrte.

V nadaljevanju vam ponujamo vodnik, s katerim boste po korakih zaščitili stopala in jih pripravili na tople mesece.

Prva postaja: zdravnik

Vaša stopala so bila do zdaj stlačena v prepotene čevlje in nogavice, ki jim ne pustijo dihati. Tu so edini zmagovalci glivične okužbe, ki v teh pogojih odlično uspevajo.1

Če imate denimo čuden občutek med prsti ali na vrhu nohtov ali če je kaj videti čudno, vam priporočamo, da se najprej odpravite k zdravniku. Na podlagi pregleda vam bo svetoval in predlagal ustrezno zdravljenje.

Pomembno je, da glivično okužbo čim prej odkrijete.2 Antimikotiki, kot je naftifin, lahko ustavijo njeno napredovanje in širjenje na nohte.3 To vam lahko prihrani številne neprijetnosti in dolgotrajno, tudi drago, zdravljenje.1

Odstranite suho kožo

Se vam debela plast kože prašnega videza na petah sliši znano? To je odmrla koža, ki jo je treba odluščiti. Spodaj se skriva gladka koža. Treba je samo uporabiti luščilo. Poskusite izdelati odlično domače luščilo tako, da v posodi zmešate nekaj soli in olivnega olja.

Druga možnost je, da se podate na peščeno plažo v jutranjem hladu. Pesek je namreč odlična rešitev za luščenje nakopičene suhe kože.4

Pomirite podplate

Morda ste imeli v službi naporen dan, morda ste ves dan tekali za otroki. Privoščite sebi in svojim stopalom odmor.

Domača kopel za stopala je kot nalašč za zaščito stopal in vzdrževanje dobrega stanja kože.

Vzemite veliko posodo in jo napolnite s toplo vodo, dodajte grenko sol ter namočite utrujena stopala.5 Najprej vam predlagamo namakanje in nato luščenje. Koža bo zmehčana in odmrle kožne celice bo lažje odstraniti.

Preprečite vrnitev okužb

Če ste v preteklosti že imeli glivično okužbo, se vam le ta lahko ponovi. Naftifin je uspešen pri glivičnim okužbam stopal in lahko prepreči tudi ponovitve.6

Če želite več informacij, kliknite tukaj.

Uspelo vam je, zdaj ne boste več skrivali stopal!

Če imate katero koli od teh težav, vam priporočamo, da se pogovorite z zdravnikom ali farmacevtom ali poiščete dodaten nasvet.

 


  1. Thomas J, et al. J Clin Pharm Ther. 2010;35:497–519
  2. Ustinov MV. Treating Doctor, 2016
  3. Mühlbacher J. Clinics in Dermatology. 1992;9:479-485
  4. The Telegraph, ‘Why a beach holiday is so good for you’. Vpogled: http://www.telegraph.co.uk/news/health/children/3321964/Why-a-beach-holiday-is-so-good-for-you.html. Datum vpogleda julij 2016
  5. WEBMD: Why Take an Epsom Salt Bath? (vpogeld http://www.webmd.com/a-to-z-guides/epsom-salt-bath#2, datum vpogleda junij 2017)
  6. Rotta I, et al. JAMA Dermatol. 2013; 149(3):341-9

Zanimiva dejstva in številke

Zanimiva dejstva in številke

*Elewski BE. Clin Microbiol Rev. 1998;11(3):415-429