NEGA STOPAL
Pravila higiene stopal in nohtov
 |
Vsak dan si umijte noge v topli vodi z milom. |
 |
Pri umivanju uporabite umivalno gobo ali krtačo. |
 |
Dobro posušite stopala, zlasti med prsti. |
 |
Redno perite brisače na 60 °C. |
 |
Če se močno znojite, uporabljajte izdelke za zmanjšanje znojenja. |
 |
Higiena stopal je vedno pomembna, vendar jim morate v poletnih mesecih in po ukvarjanju s športom posvetiti posebno pozornost. |
OBUTEV
Kako izbrati in vzdrževati čevlje
 |
Izberite udobne čevlje (ne smejo biti pretesni ali stiskati prstov). |
 |
Ne nosite čevljev iz umetnih materialov. |
 |
Izberite prave čevlje za letni čas. |
 |
Vsak dan nosite drug par čevljev, da jim omogočite, da se v 24 urah popolnoma posušijo. |
 |
Ne nosite nogavic in čevljev na mokrih stopalih. |
 |
Vlažno vreme je lahko do stopal neizprosno. Vedno imejte pripravljene nadomestne čevlje. |
Na voljo v spletnih lekarnah
